º¸°Ç¼Ò ÀûÁ¤Ã¼Áß ±³½Ç ¿î¿µ
¡ã ºñ¸¸ Å»Ãâ ¿øÇÏ´Â ¿©¼º ´ë»ó
ÀÍ»ê½Ãº¸°Ç¼Ò´Â °ü³» ºñ¸¸¿©¼ºµéÀÇ °Ç°ÇàŸ¦ °³¼±ÇØ °Ç°ÇÏ°í È°±âÂù »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀûÁ¤Ã¼Áß°ü¸®±³½ÇÀ» 3¿ù~5¿ù±îÁö ¿î¿µÇÑ´Ù.
º¸°Ç¼Ò´Â 19¼¼ÀÌ»ó~65¼¼¹Ì¸¸ üÁú·®Áö¼ö BMI 25ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¢¼ö¸¦ ¹Þ¾Æ 50¸íÀ» ¼±Á¤Çß´Ù.
À̵éÀº ³»´ÞºÎÅÍ ±Ù·Â, ±ÙÁö±¸·Â, À¯¿¬¼º, ¼ø¹ß·Â, ¹Îø¼º, ½ÉÆóÁö±¸·Â µîÀÇ ±âÃÊü·Â°Ë»ç¿Í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷´ç µî Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇØ ÁÖ5ȸ ¿îµ¿ ¹× ½ÄÀÌÁöµµ µî °³ÀÎ ¸ÂÃã½Ä Áöµµ°ü¸®¸¦ ¹Þ´Â´Ù.
°íÀº¶û ±âÀÚ |